Défi Santé : encore quelques jours pour s’inscrire
SANTÉ. Les gens qui désirent participer au défi santé doit prendre note qu’il reste quelques jours pour pouvoir à s’y inscrire. On doit le faire avant le 31 mars prochain.
Le Défi Santé aura lieu partout au Québec et du 31 mars au 11 mai. Pour le relevé, il faut atteindre trois objectifs en six semaines soit manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour, bouger au moins 30 minutes par jour (pour les jeunes, c’est bouger au moins 60 minutes par jour) et finalement, prendre au moins une pause par jour pour garder l’équilibre.
Il y a plus de 20 000 $ de prix à gagner et vous aurez plusieurs outils à votre disposition pour vous aider.